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वजन घटाना है तो बैठे शीशे के सामने, तुरंत घटेगा वजन

Fri, 25 Dec 2015 05:31 PM IST
टीम डिजिटल/अमर उजाला
टीम डिजिटल/अमर उजाला Updated Fri, 25 Dec 2015 05:31 PM IST
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वजन घटाना है तो बैठे शीशे के सामने, तुरंत घटेगा वजन

eat your food in front of mirror and lose your weight

एक शोध में ये बात सामने आई है कि जो लोग बहुत ज्यादा जंक फूड खाते हैं अगर वो शीशे के सामने बैठकर खाएं तो उन्हें वो खाना कम संतुष्ट करेगा साथ ही बेस्वाद भी लगेगा।



वजन घटाना है तो बैठे शीशे के सामने, तुरंत घटेगा वजन

eat your food in front of mirror and lose your weight

वैज्ञानिकों का कहना है कि शीषे के सामने बैठकर खाने से जंक फूड कम खाएंगे। ऐसा मानना है कि शीशे के सामने बैठकर खाना खाने से ये आप थोड़ा असहज महसूस करेंगे।


वजन घटाना है तो बैठे शीशे के सामने, तुरंत घटेगा वजन

eat your food in front of mirror and lose your weight

वैज्ञानिको ने 185 बच्चों पर एक शोध किया। जिसमें उन्हें चॉकलेट और फलों के सलाद के बीच चुनने के लिए कहा गया। इसके बाद उन्हें दो तरह के कमरों में रखा जहां एक कमरें में कुछ लोगों को शीश के सामने बैठकर खाने के लिए कहा गया तो कुछ लोगों को बगैर शीशे वाले कमरें में रखा गया।

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वजन घटाना है तो बैठे शीशे के सामने, तुरंत घटेगा वजन

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वैज्ञानिको ने 185 बच्चों पर एक शोध किया। जिसमें उन्हें चॉकलेट और फलों के सलाद के बीच चुनने के लिए कहा गया। इसके बाद उन्हें दो तरह के कमरों में रखा जहां एक कमरें में कुछ लोगों को शीश के सामने बैठकर खाने के लिए कहा गया तो कुछ लोगों को बगैर शीशे वाले कमरें में रखा गया।

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वजन घटाना है तो बैठे शीशे के सामने, तुरंत घटेगा वजन

eat your food in front of mirror and lose your weight

वास्तव में शीशे के सामने खाना खाने से व्यक्ति थोड़ा असहज हो जाता है, इसलिए उसे खाने बेस्वाद लगता है। इसलिए अगर आप भी चाहते हैं वजन कम करना तो शीशे सामने बैठकर खाएं।

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