हड्डियों से लेकर दांत सभी के लिए वरदान है चाय, पढ़िए खबर

Wed, 13 Jan 2016 02:40 PM IST

टीम डिजिटल/अमर उजाला

टीम डिजिटल/अमर उजाला Updated Wed, 13 Jan 2016 02:40 PM IST

चाय तो रोजाना पीते होंगे और दिन की शुरुआत इसी से करते हैं। अब इसके फायदे भी जान लीजिए।

चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर पर प्रदूषण से होने वाले नुकसान को कम करता है। साथ ही ये त्वचा पर आनी वाली झुर्रियों को रोकने का काम करता है।

चाय में कॉफी की अपेक्षा दो से तीन गुना कम कैफीन होता है। तो कैफीन से होने वाले खतरों से दूर हो जाएंगे अगर चाय का सेवन करते हैं।

कई बार कुछ लोगों को कॉफी पीने के बाद सिरदर्द, अपच और रात में नींद ना आने की समस्या हो जाती है। तो ऐसे मामले में चाय एक बेहतर विकल्प हो सकता है।

कोलेस्ट्राल से बनने वाले खून के थक्के हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बनते हैं। चाय एक ऐसा पेय है जो खून में थक्के बनने से रोकता है।