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मकर संक्राति: तिल के 7 फायदे जो शरीर में डालते हैं नई जान

Fri, 15 Jan 2016 06:18 AM IST
टीम डिजिटल/अमर उजाला
टीम डिजिटल/अमर उजाला Updated Fri, 15 Jan 2016 06:18 AM IST
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मकर संक्राति: तिल के 7 फायदे जो शरीर में डालते हैं नई जान

benefits of sesame seed
सक्रांति के दिन तिल के लड्डुओं का बड़ा महत्व है। जानिए सेहत को किसतरह फायदा पहुंचाता है तिल।


मकर संक्राति: तिल के 7 फायदे जो शरीर में डालते हैं नई जान

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तिल में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है।

मकर संक्राति: तिल के 7 फायदे जो शरीर में डालते हैं नई जान

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इसके अलावा ये डायबटीज में भी फायदा करता है। इसमें मैग्नीशियम भी प्रचुर मात्रा में होता है।

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तिल के प्रयोग से खून का बहाव नियंत्रित रहता है।

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ये कोलेस्ट्राल को कम करता है।
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