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धीरे-धीरे आपकी त्वचा हो रही है खराब, ये आदते हैं इसकी वजह

Wed, 02 Dec 2015 01:55 PM IST
Updated Wed, 02 Dec 2015 01:55 PM IST
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धीरे-धीरे आपकी त्वचा हो रही है खराब, ये आदते हैं इसकी वजह

avoid these habits, can damage your skin

खूबसूरत त्वचा कौन नहीं चाहता है। इसके लिए हर तरह की क्रीम और माश्चराईजर का प्रयोग करते हैं। लेकिन इसके बावजूद कुछ आदतें ऐसी हैं तो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं।


धीरे-धीरे आपकी त्वचा हो रही है खराब, ये आदते हैं इसकी वजह

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अगर आप भी सुंदर और स्वस्थ त्वचा चाहते हैं तो कार्बोहाइड्रेट से भरपूर चीजों से दूरी बना लें। जैसे ब्रेड, पास्ता आदि।


धीरे-धीरे आपकी त्वचा हो रही है खराब, ये आदते हैं इसकी वजह

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बहुत ज्यादा नमक खाने से आंखों के नीचे सूजन और काले धब्बे पड़ जाते हैं।

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शराब से दूरी बना लें। ये त्वचा को सीधे तौर पर नुकसान करती है।


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वैसे तो वसा नुकसान करता है लेकिन ओमेगा 3 फेटी एसिड जैसा फेट फायदेमंद होता है।



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