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‘चाय की चुस्की’ नहीं होगी बेस्वाद, ऐसे भागेगी एसिडिटी

Thu, 20 Jul 2017 01:30 PM IST
amarujala.com, presented by शिप्रा सक्सेना
amarujala.com, presented by शिप्रा सक्सेना Updated Thu, 20 Jul 2017 01:30 PM IST
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These tips will reduce the acidity problem after having tea
चाय
सुबह सवेरे चाय की चुस्की किसे पसंद नहीं होती..वो पहली चुस्की ही होती है जो आपको नींद से जगाती है और दिन की शुरुआत को फ्रेश बनाती है। चाय की लत ऐसी होती है कि कुछ लोग इसे बेड-टी के तौर पर लेते हैं तो कुछ इसे एक एनर्जी ड्रिंक के तौर पर लेते हैं हालांकि ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए खराब होता है।

 
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These tips will reduce the acidity problem after having tea
चाय
अक्सर लोग सुबह की चाय खाली पेट लेते हैं ऐसे में वो अक्सर एसिडिटी की समस्या से जूझते नजर आते हैं लेकिन आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताएंगे जिससे आपकी ये समस्या छूमंतर हो जाएगी।
 
These tips will reduce the acidity problem after having tea
चाय
कुछ लोगों का मानना है कि चाय को ठंडा करके पिएंगे तो एसिडिटी नहीं होगी लेकिन हम उन्हें ये बता दें कि ऐसा नहीं हैं। हर तरह की चाय में टेनिन नाम का एक खास तरह का पॉलीफेनॉल्स पाया जाता है यही पदार्थ खाली पेट में जाने पर एसिडिटी बनाता है। जितना हम चाय की पत्ती को खौलाएंगे चाय में टेनिन की मात्रा उतनी बढ़ेगी।
 
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These tips will reduce the acidity problem after having tea
चाय
अरे..अरे..घबराइए नहीं..अगर आप अपने दिन की शुरुआत कड़क चाय के साथ करना चाहते हैं तो बेशक कीजिए बस उसे खाली पेट लेने से बचें।

अगर आपने खाली पेट चाय गलती से पी भी ली है तो परेशान न हो। तुरंत ही स्टार्चयुक्त किसी चीज को खाएं जैसे ब्रेड या आलू।
 
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चाय
इसके अलावा एसिडिटी होने पर थोड़े से अदरक को घिसकर उबाले और उस पानी को ठंडा करके छानकर पिएं। ऐसा करने से तुरंत राहत मिलेगी।
 
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