दांतों को साफ करने के लिए टूथपेस्ट कितने कारगर हैं ये हम नहीं जानते। लेकिन कुछ घरेलू उपाय हैं जो दांतों के लिए बहुत फायदेमंद हैं। घर में मौजूद इन चीजों को एक बार टूथपेस्ट की जगह इस्तेमाल करके देंखे, क्या असर होता है। हम आपको यहां बताते हैं कि कौन सी चीजें हैं जिन्हें आप टूथपेस्ट की जगह इस्तेमाल कर सकते हैं।
बेकिंग सोडा टूथपेस्ट के सबसे बेहतरीन विकल्पों में से एक है। इसे आप हल्के से पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। अगर मुंह में ताजगी चाहिए तो एक बूंद पिपरमेंट का तेल डालें। अब टूथब्रश को गीला करके इस पेस्ट से दांतों को साफ करें।
इसके साथ ही नीम भी एक अच्छा विकल्प है। पुराने जमाने से लोग नीम का दातून करते आ रहे हैं। आज भी इस पर भरोसा करते हैं। आप भी एक बार नीम का दातून इस्तेमाल करके देंखे। अगर दातून का प्रयोग करना नही आता है तो नीम के रस को दांतों पर लगाएं, थोड़ी देर लगा रहने दें उसके बाद ब्रश से साफ कर लें।
हल्दी के फायदे तो आप जानते ही हैं। ये दांतों को साफ करने में भी मददगार है। थोड़ी सी हल्दी में सरसों के तेल की कुछ बूंदे मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इससे दांतों का साफ करें।
नमक को थोड़े से पानी में मिलाकर इससे दांत साफ कर सकते हैं।
