कोरोना की तीसरी लहर: सुरक्षित रहने के लिए कौन सा मास्क है ज्यादा प्रभावी? एन95 या डबल मास्क?

कोरोना से बचाव के लिए डबल मास्किंग
डबल मास्किंग का मतलब, एक के ऊपर और एक मास्क लगाना। डॉक्टर कहते हैं कि अतिरिक्त परतों वाले मास्क का उपयोग करने से वायरस के शरीर में प्रवेश को अवरुद्ध करना और आसान हो जाता है। यह संक्रमण की संक्रामकता को कम करने में भी बेहतर काम कर सकता है। यह उन लोगों के लिए भी किफायती और सुरक्षात्मक हो सकता है जो केवल घर पर कपड़े से बने या सर्जिकल मास्क का उपयोग करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, डबल मास्किंग संक्रमण के जोखिम को कम करने में प्रभावी हो सकता है। इसके लिए एक सर्जिकल और एक कपड़े के मास्क, या दोनों कपड़े या दोनों सर्जिकल मास्क का प्रयोग किया जा सकता है।

एन95 की उपयोगिता
कोरोना महामारी की शुरुआत से ही एन95 मास्क चर्चा में है। विशेषज्ञ इसे सार्स-सीओवी-2 के प्रचलन में आने से पहले ही सुपर प्रभावी मानते रहे हैं। यह मास्क प्रदूषण, वायरस और बैक्टीरिया को मुंह या नाक के मार्ग में प्रवेश करने से रोकने में काफी बेहतर साबित हो सकते हैं। हवा के कणों से सुरक्षा देने में इस तरह के मास्क को 95 फीसदी तक प्रभावी माना जाता है। कई अध्ययनों में यहां तक कहा जा रहा है कि अन्य सभी प्रकार के मास्क की तुलना में, एन95 मास्क सुरक्षा की उच्चतम गारंटी वाले माने जा सकते हैं। विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले वाले लोगों के लिए एन95 मास्क के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

कौन सा मास्क है ज्यादा कारगर
डॉक्टरों का कहना है कि एन95 मास्क और डबल मास्किंग दोनों ही संक्रमण के जोखिम से सुरक्षा देने में प्रभावी साबित हुए हैं। हालांकि, चिकित्सकीय रूप से कहा जाए तो एन95 मास्क का उपयोग ज्यादा सुरक्षित माना जा सकता है। अत्यंत जोखिम भरे स्थान जैसे अस्पताल और अत्यधिक भीड़-भाड़ वाली जगहों पर एन95 मास्क ज्यादा असरदार माने जाते हैं। वहीं यदि आप ऑफिस में हैं या किसी बाजार और कम भीड़-भाड़ वाले क्षेत्र में हैं तो डबल मास्किंग का प्रयोग सुरक्षित है। 
स्वास्थ्य विशेषज्ञ दोनों ही तरह के मास्क को समान रूप से प्रभावी मानते हैं, हालांकि यह इस बात पर ज्यादा निर्भर करता है कि आप बहुत अधिक जोखिम वाले स्थान पर हैं या सामान्य स्थान पर।

मास्क से जुड़ी यह जरूरी बात भी जान लें
डॉक्टर कहते हैं एन95 मास्क और डबल मास्किंग के चुनाव से ज्यादा महत्वपूर्ण है कि आप जिस भी मास्क का उपयोग कर रहे हों वह सही तरीके से पहना गया हो। एन95 मास्क हो या डबल मास्किंग, इनका चेहरे पर अच्छे से फिट होना ज्यादा महत्वपूर्ण है। मास्क को और अधिक फैशनेबल बनाने के लिए किसी भी ढीले, छेद युक्त या अनावश्यक डिज़ाइन की जगह आरामदायक और अच्छी तरह से कसे हुए मास्क को प्रयोग में लाएं। इसके अलावा यह भी सुनिश्चित करें कि इनके उपयोग के बीच में मास्क को अच्छी तरह से कीटाणुरहित और साफ करते रहें।



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नोट: यह लेख उजाला सिग्नस के डायरेक्टर डॉ शुचिन बजाज से एक बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है।

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