मिर्गी एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर यानी तंत्रिका तंत्र संबंधी बीमारी है। इसमें मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिका की गतिविधि बाधित हो जाती है, जिसकी वजह से दौरे पड़ते हैं और कभी-कभी इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति बेहोश भी हो जाता है। वैसे अधिकांश मिर्गी के दौरे मस्तिष्क पर हानिकारक प्रभाव नहीं डालते हैं, लेकिन कभी-कभी दौरे गंभीर होते हैं, जिसके कारण मस्तिष्क को क्षति पहुंच सकती है। यह बीमारी महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक देखी जाती है। इस बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए ही हर साल 17 नवंबर को नेशनल एपिलेप्सी डे यानी राष्ट्रीय मिर्गी दिवस भी मनाया जाता है। आइए जानते हैं उन तीन चीजों के बारे में, शरीर में जिनकी कमी से मिर्गी का दौरा पड़ सकता है। इसलिए जरूरी है कि शरीर में इन चीजों की कमी न होने दें, क्योंकि ये अन्य बीमारियों की वजह भी बन सकते हैं।
शरीर में इन तीन चीजों की न होने दें कमी, पड़ सकता है मिर्गी का दौरा
विटामिन बी-6 की कमी से
शरीर में विटामिन की कमी मिर्गी के दौरे का एक कारण हो सकता है। दरअसल, मिर्गी के इलाज में सबसे असरदार विटामिन बी-6 को माना जाता है, जो मिर्गी के दौरों को कम करने का काम करते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप शंरीर में इसकी कमी न होने दें। हालांकि इससे संबंधित विस्तृत जानकारी के लिए अभी और शोध की जरूरत है।
विटामिन-ई की कमी से
मिर्गी के कुछ मरीजों को शरीर में विटामिन-ई की कमी से भी दौरे पड़ते हैं। साल 2016 में किए गए एक अध्ययन के मुताबिक, विटामिन-ई मिर्गी के लक्षणों को नियंत्रित करता है, इसके सप्लीमेंट को मिर्गी के इलाज में दी जाने वाली दवाओं के साथ लेने की सलाह दी जाती है।
मैग्नीशियम की कमी से
मैग्नीशियम इंसानों के लिए उपयोगी तत्वों में से एक है। इसकी कमी से मस्तिष्क संबंधी विकार हो सकते हैं, जिसमें मिर्गी के दौरा भी शामिल है। एक अध्ययन के मुताबिक, मैग्नीशियम सप्लीमेंट मिर्गी के लक्षणों को कम करने का काम करते हैं। हालांकि इसको बेहतर ढंग से समझने के लिए अभी और शोध किए जाने की जरूरत है।
