डॉ. परवेश मलिक
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)
Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik
जब हम किसी बीमारी का शिकार हो जाते हैं, तो हमें कई चीजों का खास ध्यान रखना पड़ता है। इसमें सबसे पहली चीज है हमारा खानपान। अगर हम बीमारी के समय गलत चीजों का सेवन करते हैं, तो इससे हमें होने वाले नुकसान कई गुना तक बढ़ सकते हैं। जैसे- दिल की बीमारी। इसमें कई लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, दिल की धड़कन का तेज और धीमा होना, कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने जैसी कई अन्य दिक्कतें होने लगती हैं। ऐसे में ये सब हमारे गलत खानपान की वजह से भी हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें, जो हमें फायदा पहुंचाए। वहीं, खाने की कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनका अगर ज्यादा सेवन हार्ट के मरीज करते हैं तो इससे उनकी दिक्कतें दो गुना तक बढ़ सकती हैं। इसलिए इन चीजों कम सेवन करना ही बेहतर विकल्प है। तो चलिए जानते हैं ये कौन सी खाने की की चीजें हैं।
