टाइफाइड से ऐसे पाएं निजात: अपना सकते हैं ये आयुर्वेदिक उपाय, ये चीजें कर सकती हैं मदद

• टाइफाइड बुखार से निजात पाने के लिए आपको करना ये है कि खूबकला दो-तीन ग्राम, पांच मुनक्के और तीन-पांच अंजीर को 400 ग्राम पानी में डालकर गर्म करें। वहीं, जब इसमें 100 ग्राम पानी बचें, तो इन सभी को अच्छे से मिला लें। इसके बाद आपका काढ़ा तैयार है, जिसका सेवन आपको रोजाना सुबह-शाम करना है।

• खूबकला में विटामिन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स और ग्लूकोसिनोलेट्स नाम का तत्व पाया जाता है। ऐसे में खूबकला आपके शरीर के तापमान को नॉर्मल करने में मदद करेगा। 

• अंजीर को इस काढ़े में मिलाने से भी फायदा होता है। इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम, जिंक, मैंगनीज, आयरन, कॉपर, कैल्शियम प्रोटीन फाइबर के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा पाई जाती है। मुनक्के में पोटेशियम और मैग्नीशियम की भी भरपूर मात्रा होती है, जो टाइफाइड में राहत दिलाने में मदद करता है।

• वहीं, मुनक्का में आयरन, पोटेशियम, बी कॉम्लेक्स विटामिन, विटामिन- ए व डी और डायटरी फाइबर के साथ कई अन्य गुण पाए जाते हैं। ये सभी मिलकर शरीर की कमजोरी दूर करता है और टाइफाइड से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद करता है।

नोट: आचार्य मनीष आयुर्वेद आचार्य हैं, जो आर्युर्वेद की दुनिया में एक लंबा अनुभव रखते हैं। 

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