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पैरों को मोड़कर बैठना हो सकता है खतरनाक..अब गलती से न बैठें ऐसे
amarujala.com, presented by – शिप्रा सक्सेना
Updated Fri, 28 Jul 2017 05:37 PM IST
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बैठने उठने के तरीके भी आपकी सेहत से जुड़े होते हैं। अक्सर देखा गया है कि चाहे लड़के हो या लड़कियां दोनों ही पैरों को क्रॉस करके बैठते हैं। ऐसा करने पर उन्हें काफी आराम मिलता है और कभी-कभी ये आराम उनके स्टाइल में भी शुमार भी हो जाता है। लेकिन क्या आपको पता है बैठने का ये तरीका आपको बीमारियों की तरफ ले जा रहा है।
फिटनेस
पैरों की नसों पर असर
पैरों को क्रॉस लेग या यूं कहे कि मोड़कर बैठना आपकी गर्दन और बैक के अलावा पैरों की नसों के लिए खतरा बन सकता है। इस तरह से बैठने पर पैर की पेरोनोल नर्व पर दबाव पड़ता है। ये नव knee के नीचे और पैर के बाहर से जाती है। पैर मोड़कर बैठने से इस नस पर प्रेशर पड़ता है जिससे मांसपेशियां अकड़ने लगती है और अस्थायी पैरालिसिस होने की आशंका रहती है।
पैरों को क्रॉस लेग या यूं कहे कि मोड़कर बैठना आपकी गर्दन और बैक के अलावा पैरों की नसों के लिए खतरा बन सकता है। इस तरह से बैठने पर पैर की पेरोनोल नर्व पर दबाव पड़ता है। ये नव knee के नीचे और पैर के बाहर से जाती है। पैर मोड़कर बैठने से इस नस पर प्रेशर पड़ता है जिससे मांसपेशियां अकड़ने लगती है और अस्थायी पैरालिसिस होने की आशंका रहती है।
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दिल पर डालता है खराब असर
ज्यादा देर तक पैर मोड़कर बैठने से नर्व पर दवाब पड़ता है जिससे blood circulation proper नहीं होता। ऐसे में दिल पर खराब असर पड़ता है।
ज्यादा देर तक पैर मोड़कर बैठने से नर्व पर दवाब पड़ता है जिससे blood circulation proper नहीं होता। ऐसे में दिल पर खराब असर पड़ता है।
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नर्व हो सकती है डैमेज
पैरों को मोड़कर बैठने से नर्व पर लगातार प्रेशर पड़ता है और जब ये दबाव ज्यादा बढ़ जाता है तो आपके पैर की नर्व damage हो जाती है।
पैरों को मोड़कर बैठने से नर्व पर लगातार प्रेशर पड़ता है और जब ये दबाव ज्यादा बढ़ जाता है तो आपके पैर की नर्व damage हो जाती है।
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Spider वेंस पर बुरा असर
पैर को कॉस करके बैठने पर पैरो में मौजूद spider वेंस पर blood इकट्ठा होने लगता है। इस वजह से पैरों में सूजन और दर्द होने लगता है।
पैर को कॉस करके बैठने पर पैरो में मौजूद spider वेंस पर blood इकट्ठा होने लगता है। इस वजह से पैरों में सूजन और दर्द होने लगता है।
