डॉ. परवेश मलिक
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)
Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik
कोरोना वायरस महामारी से हर कोई परेशान है। भारत में तो इस वायरस की दूसरी लहर ने जमकर कहर मचाया। हालांकि, मौजूद समय में कोरोना के केस में गिरावट जरूर देखी जा रही है, लेकिन खतरा अभी टला नहीं है क्योंकि विशेषज्ञ कोरोना की तीसरी लहर को लेकर अलर्ट जारी कर चुके हैं। वहीं, देश में कोरोना टीकाकरण जारी है और लोग अपनी बारी आने पर वैक्सीनेशन करवा रहे हैं, ताकि इस वायरस से वे बच सकें। लेकिन वैक्सीन लगवाने का ये मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि इसके बाद हम सबकुछ भूल जाए और कोरोना के नियमों का पालन नहीं करें। तो चलिए आपको बताते हैं कि कोरोना की वैक्सीन लगवाने के बाद आपको और आपको अपने बच्चों का ध्यान कैसे रखना है। साथ ही किन बातों को नहीं भूलना है। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में।
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बच्चों में कोरोना के लक्षण
- फोटो : Pixabay
मास्क खुद भी पहने बच्चों को भी पहनाएं
- कोरोना की आने वाली तीसरी लहर से लड़ने का एक सबसे बड़ा हथियार है मास्क। हमें घर से बाहर जाने पर मास्क जरूर पहनना चाहिए, किसी से मिलते समय, दफ्तर में, पब्लिक ट्रांसपोर्ट में, दुकान या मॉल में जाते समय आदि मास्क जरूर पहनना चाहिए। खुद तो मास्क पहने ही साथ ही अपने बच्चों को भी मास्क पहनाए। विशेषज्ञ भी कहते हैं कि 2 साल से ऊपर के बच्चों को मास्क पहनना चाहिए और इससे छोटे बच्चों के मुंह को फेस शील्ड से ढकना चाहिए।
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प्रतीकात्मक तस्वीर
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हाइजीन का रखें खास ध्यान
- हमें अपने हाइजीन का भी ध्यान रखना चाहिए। कोरोना वायरस से बचने के लिए हमें अपने हाथों को समय-समय पर साबुन की मदद से धोते रहना चाहिए या फिर सैनिटाइजर की मदद से भी हाथों को साफ कर सकते हैं। वहीं, आप दफ्तर या बाहर कहीं से घर पर आ रहे हैं तो कोशिश करें कि बिना किसी के संपर्क में आए, सबसे पहले स्नान कर लें।
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सैनिटाइजर की बोतल रखें पास में
- घर पर किसी सामान को ला रहे हैं तो उसे सैनिटाइज करें, आप अपने हाथों को समय-समय पर सैनिटाइज करते रहें, आप घर आ रहे हैं तो खुद को सैनिटाइज करें और घर से बाहर जा रहे हैं तो अपने पास एक छोटी सैनिटाइजर की बोतल जरूर रखें आदि।
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सामाजिक दूरी सबसे जरूरी
- अगर कोरोना से खुद को बचाना है तो हम सभी को एक बात का ध्यान रखना होगा कि सामाजिक दूरी का पालन करें। भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचना है और बेहद जरूरी होने पर ही घर से बाहर जाएं। वहीं, घर से बाहर जाते समय सामाजिक दूरी बनाकर रखें, लोगों से दूर रहें, दफ्तर में और पब्लिक ट्रांसपोर्ट में भी उचित दूरी का ख्याल रखें आदि।
