Skin Care: इन 5 गलतियों की वजह से 30 की उम्र में लगेंगे 50 के, जवां दिखना है तो रखें ध्यान

सनस्क्रीन को नजरअंदाज करना

चाहे आप किसी भी उम्र में हों, सनस्क्रीन का इस्तेमाल आपको हर हालत में करना चाहिए। यदि आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करेंगे तो इसक वजह से आपकी त्वचा समय से पहले ही बूढ़ी दिखने लगेगी। कई बार तो लोग गलत सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं, जिसकी वजह से त्वचा धूप की किरणों से बच नहीं पाती है। ऐसे में हमेशा 40 से ज्यादा एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। हर तीन से चार घंटे में त्वचा पर सनस्क्रीन अप्लाई करें। 

मेकअप लगाकर सो जाना

कई बार ऐसा होता है कि कहीं बाहर से आने के बाद हम सीधे ही सो जाते हैं, जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए। घर से बाहर जाते समय महिलाएं हल्का मेकअप तो करती ही हैं। अगर आप रात को इस मेकअप के साथ सोएंगी तो इससे आपकी त्वचा रातभर में काफी डैमेज होगी। इसलिए बाहर से आने के बाद हमेशा चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें, उसके बाद ही सोने जाएं। 

त्वचा को हाइड्रेट न रखना

त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए सिर्फ पानी पीना जरूरी नहीं है। इसके लिए आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करने की जरूरत है। अब जब गर्मी का मौसम चल रहा है तो जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें, ताकि आपकी त्वचा गर्मी के मौसम में भी हाइड्रेट रहे। ऐसा न पर त्वचा डल दिखने लगेगी।