अकेले हैं तो दिल को ऐसे संभालें

कोपेनहेगन यूनिवर्सिटी के पिछले शोध में यह पता चला था कि अकेलापन और सामाजिक अगलाव कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक जैसे रोगों से जुड़ा हुआ है। अकेले रहने वाले पुरुष और महिलाओं में इन सभी रोगों के लक्षण अन्य लोगों के मुकाबले तीन गुना ज्यादा पाए गए हैं। ऐसे लोग अपनी जिदंगी खुलकर नहीं जी पाते। ऐसे लोग ऊर्जा कि कमी से भी ग्रस्त रहते हैं। साथ ही समाज से जुड़ाव नहीं होने पर इनकी जिंदगी तनाव में ही बीत जाती है।