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सुबह के नाश्ते में शामिल करें ये सेहतमंद चीज, जान लें मसाला इडली बनाने का क्या है सही तरीका
Thu, 07 Feb 2019 01:17 AM IST
मंजू ममगाईं
लाइफस्टाइल डेस्क , अमर उजाला
लाइफस्टाइल डेस्क , अमर उजाला
Published by: मंजू ममगाईं
Updated Thu, 07 Feb 2019 01:17 AM IST
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idli
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नाश्ते में अगर आप पराठा खाते-खाते बोर हो चुके हैं तो इस संडे कुछ स्पेशल ट्राई करें।आइए जानते हैं कैसे बनाई जाती है मसाला इडली। यह स्वाद के साथ आपकी अच्छी सेहत भी बनाए रखेगी।
सामग्रीः
चावल- 100 ग्राम (भिगोए हुए)
उड़द दाल- 100 ग्राम (भिगोई हुई)
चावल- 100 ग्राम (पके हुए)
नमक- स्वादानुसार
तेल- 23 मिली
उड़द दाल- 11/2 टीस्पून
करी पत्ता- 1 गुच्छा
हरी मिर्च- 1 टेबलस्पून (कटी हुई)
अदरक- 2 टीस्पून (कटा हुआ)
हींग- 1/2 टीस्पून
प्याज- 50 ग्राम (कटा हुआ)
नारियल- 100 ग्राम (कद्दूकस हुआ)
हल्दी पाउडर- 1/2 टीस्पून
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सामग्रीः
चावल- 100 ग्राम (भिगोए हुए)
उड़द दाल- 100 ग्राम (भिगोई हुई)
चावल- 100 ग्राम (पके हुए)
नमक- स्वादानुसार
तेल- 23 मिली
उड़द दाल- 11/2 टीस्पून
करी पत्ता- 1 गुच्छा
हरी मिर्च- 1 टेबलस्पून (कटी हुई)
अदरक- 2 टीस्पून (कटा हुआ)
हींग- 1/2 टीस्पून
प्याज- 50 ग्राम (कटा हुआ)
नारियल- 100 ग्राम (कद्दूकस हुआ)
हल्दी पाउडर- 1/2 टीस्पून
idli
विधिः
1. भिगोए हुए चावल और उड़द की दाल को पीसकर इडली का मिश्रण बनाकर 8 घंटे तक अलग से रख दें ।
2. इसके बाद एक पैन में तेल गर्म करके सरसों और उड़द की दाल डालकर भूनें।इसमें करी पत्ता, मिर्च, अदरक, हींग और नमक डालकर हल्का सा तल लें।
3. अब इसमें प्याज और नारियल मिलाकर भूनें। फिर इसे इडली के मिश्रण में मिला दें।
4. इडली बनाने वाले सांचे को गर्म करें और तेल से ग्रीस करें। फिर सांचे में इडली का मिश्रण डालकर दोनो तरफ से पकाएं।
5. लीजिए आपका मसाला इडली बनकर तैयार है। अब इसे नारियल चटनी के साथ सर्व करें।
1. भिगोए हुए चावल और उड़द की दाल को पीसकर इडली का मिश्रण बनाकर 8 घंटे तक अलग से रख दें ।
2. इसके बाद एक पैन में तेल गर्म करके सरसों और उड़द की दाल डालकर भूनें।इसमें करी पत्ता, मिर्च, अदरक, हींग और नमक डालकर हल्का सा तल लें।
3. अब इसमें प्याज और नारियल मिलाकर भूनें। फिर इसे इडली के मिश्रण में मिला दें।
4. इडली बनाने वाले सांचे को गर्म करें और तेल से ग्रीस करें। फिर सांचे में इडली का मिश्रण डालकर दोनो तरफ से पकाएं।
5. लीजिए आपका मसाला इडली बनकर तैयार है। अब इसे नारियल चटनी के साथ सर्व करें।