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पेट के कीड़े और गैस दूर कर पाचनशक्ति बढ़ाता है टमाटर, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा
Mon, 16 Dec 2019 02:10 PM IST
सारंग उपाध्याय
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
Published by: सारंग उपाध्याय
Updated Mon, 16 Dec 2019 02:10 PM IST
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टमाटर
- फोटो : pixabay
टमाटर आलू की तरह है। हर सब्जी में इसका अपना स्वाद है। लेकिन टमाटर जितना सब्जी के स्वाद को बढ़ा देता है उतना ही यह कई तरह के विटामिंस का खजाना भी है। बहुत ही कम लोग जानते हैं कि टमाटर कई बीमारियों के लिए दवा की तरह काम करता है। आइए आपको बताते हैं टमाटर कितनी बीमारियों को दूर करता है और आपकी सेहत को कैसे फायदा पहुंचाता है।
टमाटर की कीमतों में उछाल
- फोटो : Amar Ujala
लाल-लाल टमाटर स्वाद के साथ सेहत का भंडार है। सर्दियों में टमाटर तो हर व्यक्ति को खाना चाहिए। टमाटर आपके शरीर में कैल्शियम और फॉस्फोरस को बढ़ाता है जो आपकी हड्डियों के लिए लाभकारी है।
आंखें
टमाटर विटामिन ए का भंडार है। यह आपकी आंखों को बहुत फायदा पहुंचाता है। यही नहीं टमाटर से पाचनशक्ति बढ़ती है और यह गैस की समस्या को दूर कर देता है।
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दमा
- फोटो : getty images
डॉक्टरों का मानना है कि टमाटर आपकी श्वास नलिका को एकदम साफ रखता है जिससे सर्दी-खांसी और दूसरी कई तरह की सांस संबंधी समस्या में राहत मिलती है।
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मधुमेह
- फोटो : social media
डायबिटीज और दिल की बीमारियों के रोगियों के लिए टमाटर गजब का सब्जी है। यदि इसका सेवन रोज किया जाए तो कुछ ही दिनों में फर्क दिखाई देने लगेगा।