इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है विटामिन सी, जानें इसके सप्लीमेंट्स के बारे में

इस समय देश-दुनिया में कोरोना वायरस का कहर बरस रहा है। भारत में 3.50 लाख से अधिक कोरोना वायरस के मामले अभी तक सामने आ चुके हैं। लगातार बढ़ते मामलों को देखते हुए खुद को सुरक्षित रखना जरूरी है। अभी तक कोरोना वायरस को लेकर हुए तमाम शोधों में ये बात सामने आई है कि जिस व्यक्ति का इम्यून सिस्टम मजबूत है उसे कोरोना वायरस से संक्रमण होने की संभावना काफी कम है। 

इस समय इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन सी का सेवन करने की सलाह दी जा रही है। आइए आज जानते हैं विटामिन सी से जुड़ी जानकारियां...