बच्चे, बुजुर्ग और गर्भवती महिलाएं घर से बाहर न निकलें

प्रदूषण से बचाव के लिए क्या करें
. घरों के अंदर ही रहें या बाहर के काम को बाद के लिए छोड़ें
- सांस लेने में दिक्कत होने, चक्कर आने, कफ, छाती में असहजता या दर्द होने, आंख में समस्या होने पर डॉक्टर से संपर्क करें
- फेफड़े या हृदय रोगियों को अपनी दवा हर समय साथ रखनी चाहिए
- अगर मास्क इस्तेमाल करते हैं तो एन-95 सर्टिफाइड मास्क का इस्तेमाल करें
- खाना बनाने या गर्म करने के लिए धुआं रहित गैस या बिजली का ही उपयोग करें
- पब्लिक ट्रांसपोर्ट का इस्तेमाल करें
- पत्ते, लकड़ी, कृषि उत्पाद और कचरा न जलाएं
- ज्यादा ट्रैफिक वाले और प्रदूषित जगहों, कंस्ट्रक्शन वाले इलाकों में न जाएं
- सुबह-शाम सैर, जॉगिंग और एक्सरसाइज के लिए न जाएं
- सुबह और देर शाम में दरवाजे और खिड़कियां न खोलें
- सिगरेट, बीड़ी और दूसरे तंबाकू उत्पादों के इस्तेमाल से बचें
- कार, स्कूटर और दूसरे मोटर वाहन चलाने से परहेज करें