हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आपको कैल्शियम और विटामिन डी की जरूरत होती है। इन दोनों की कमी से हड्डियां कमजोर और खोखली हो जाती हैं। लेकिन कुछ चीजें ऐसी है जिसका सेवन अधिक करने से आपकी हड्डियों की डेंसिटी कम हो जाती हैं।
किसी का खर्राटे लेना हमें बिलकुल रास नहीं आता लेकिन ये खर्राटे किसी व्यक्ति के लिए मुसीबत भी हो सकती है। क्योंकि, खर्राटों का सिर्फ नाक से ताल्लुक नहीं है। इसमें आपका पूरा रेस्पिरेटरी सिस्टम शामिल होता है।
ज्यादातर लोग राजमा सिर्फ स्वाद के लिए खाते हैं, सेहत के लिए नहीं। लेकिन आपको जान कर हैरानी होगी कि राजमा खाने से पूरे शरीर को पोषण मिलता है।
घर में मौजूद दीवारो की सीलन को आमतौर पर हम गम्भीरता से नहीं लेते लेकिन यह जानने के बाद घर में किसी भी रूप में मौजूद सीलन स्वास सम्बंधी गम्भीर रोगों को जन्म दे सकती है।
खाना बनाने के लिए अक्सर महिलाएं प्रेशर कुकर का इस्तेमाल करती हैं क्योंकि इसमें खाना जल्दी बनता है और अच्छी तरह पकता है। मगर क्या आपने कभी सोचा है कि खाना बनाने के लिए प्रेशर कुकर का इस्तेमाल कितना सेहतमंद है।
भले ही वाटर प्यूरिफायर बनाने वाली कंपनियां लुभावने और डरावने विज्ञापन कर कर अपना बैंक बैलेंस बना रही हों मगर इस साफ पानी के कारोबार में काफी अशुद्धियां घुली हुई हैं।
अगर आप बारिश और मानसून का मजा लेना चाहते हैं तो आज हम आपको भारत की कुछ ऐसी जगहों के बारे में बताने जा रहे हैं जहां आप मानसून का खुलकर मजा ले सकते हैं।
एक बार इस्तेमाल किए गये तेल को दोबारा खाने में इस्तेमाल करने से कैंसर होने का खतरा रहता है, क्योंकि तेल को बार-बार गर्म करने उसमें धीरे-धीरे फ्री रेडिकल्स का निर्माण होने लगता है।
क्या आपने महिलाओं को कभी शेविंग करते देखा है। शायद नहीं देखा होगा। आइए आपको ले चलते हैं ऐसी जगह जहां महिलाएं जवां रहने के लिए शेव कराती हैं...
विटामिन सी से भरपूर नींबू के तमाम फायदे हैं, लेकिन यह हमारी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। आप जानकर हैरान हो रहे होंगे, लेकिन यह सच है। आइए जानते हैं इससे होने वाले नुकसान के बारे में...
आपने कई बार कुछ लोगों को बड़बड़ाते देखा होगा। हमें लगता है कि वो दिमागी ख़लल की वजह से ख़ुद से बातें करते रहते हैं। लेकिन ऐसा नहीं ऐसे लोग अपने आपसे बातें करते हैं वो अपनी समस्या को सुलझाने कि कोशिश करते हैं।
गुटखा खाने या फिर दांतों की सफाई सही तरीके से नहीं करने पर दांतों का रंग काला पड़ने लगता है, जिसकी वजह से लोगों से बात करने में भी आपको शर्म महसूस होती है तो ये आसान घरेलू नुस्खे आपकी परेशानी को खत्म कर सकते हैं।
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