सावधान हो जाइए ये चीजें आपकी हड्डियों को बनाती हैं खोखला

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आपको कैल्शियम और विटामिन डी की जरूरत होती है। इन दोनों की कमी से हड्डियां कमजोर और खोखली हो जाती हैं। लेकिन कुछ चीजें ऐसी है जिसका सेवन अधिक करने से आपकी हड्डियों की डेंसिटी कम हो जाती हैं।

दिल्ली के 69 फीसदी लोग पेट के मोटापे के शिकार हैं जिन्हें हृदय रोग का खतरा है। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है। अध्ययन में यह भी कहा गया है कि जीवनशैली की बढ़ती चुनौतियों के साथ, भारतीय कम उम्र में ही हृदय रोग के खतरे के घेरे में आ रहे हैं। 

धारा-497 के सजा के प्रावधान को निरस्त करने के बाद अब अवैध संबंध 'वैध' हो गए हैं। लेकिन ऐसी कौन सी परिस्थितियां आ जाती हैं, जिसके आगे मजबूर होकर एक शादीशुदा व्यक्ति तीसरे व्यक्ति की ओर आकर्षित होने लगता है। 

शराब स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, लेकिन इसके बावजूद कई लोग शराब पीते हैं। इसी पर WHO यानी वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइज़ेशन की एक रिपोर्ट आई है, जिसमें ये बताया गया है कि हर साल शराब पीने से 2 लाख 60 हजार भारतीयों की जान चली जाती है। 

किसी का खर्राटे लेना हमें बिलकुल रास नहीं आता लेकिन ये खर्राटे किसी व्यक्ति के लिए मुसीबत भी हो सकती है। क्योंकि, खर्राटों का सिर्फ नाक से ताल्लुक नहीं है। इसमें आपका पूरा रेस्पिरेटरी सिस्टम शामिल होता है। 

ज्यादातर लोग राजमा सिर्फ स्वाद के लिए खाते हैं, सेहत के लिए नहीं। लेकिन आपको जान कर हैरानी होगी कि राजमा खाने से पूरे शरीर को पोषण मिलता है।

अमेरिका में सिलिकॉन वैली के मशहूर सनीवेल हिंदू मंदिर में हजारों प्रवासी भारतीय मशहूर अभिनेत्री गौरी श्री का नृत्य देखने के लिए जुटे। गौरी श्री ने अपनी इस महिषासुर मर्दिनी प्रस्तुति के लिए महीनों मेहनत की थी। शास्त्रीय नृत्य में पारंगत गौरी श्री देश विदेश के तमाम शहरों में अपने अनूठे कार्यक्रमों की प्रस्तुतियां देती रही हैं।

घर में मौजूद दीवारो की सीलन को आमतौर पर हम गम्भीरता से नहीं लेते लेकिन यह जानने के बाद घर में किसी भी रूप में मौजूद सीलन स्वास सम्बंधी गम्भीर रोगों को जन्म दे सकती है।

खाना बनाने के लिए अक्सर महिलाएं प्रेशर कुकर का इस्तेमाल करती हैं क्योंकि इसमें खाना जल्दी बनता है और अच्छी तरह पकता है। मगर क्या आपने कभी सोचा है कि खाना बनाने के लिए प्रेशर कुकर का इस्तेमाल कितना सेहतमंद है। 

भले ही वाटर प्यूरिफायर बनाने वाली कंपनियां लुभावने और डरावने विज्ञापन कर कर अपना बैंक बैलेंस बना रही हों मगर इस साफ पानी के कारोबार में काफी अशुद्धियां घुली हुई हैं। 

अगर आप बारिश और मानसून का मजा लेना चाहते हैं तो आज हम आपको भारत की कुछ ऐसी जगहों के बारे में बताने जा रहे हैं जहां आप मानसून का खुलकर मजा ले सकते हैं।

एक बार इस्तेमाल किए गये तेल को दोबारा खाने में इस्तेमाल करने से कैंसर होने का खतरा रहता है, क्योंकि तेल को बार-बार गर्म करने उसमें धीरे-धीरे फ्री रेडिकल्स का निर्माण होने लगता है। 

क्या आपने महिलाओं को कभी शेविंग करते देखा है। शायद नहीं देखा होगा। आइए आपको ले चलते हैं ऐसी जगह जहां महिलाएं जवां रहने के लिए शेव कराती हैं...

 विटामिन सी से भरपूर नींबू के तमाम फायदे हैं, लेकिन यह हमारी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। आप जानकर हैरान हो रहे होंगे, लेकिन यह सच है। आइए जानते हैं इससे होने वाले नुकसान के बारे में...

आपने कई बार कुछ लोगों को बड़बड़ाते देखा होगा। हमें लगता है कि वो दिमागी ख़लल की वजह से ख़ुद से बातें करते रहते हैं। लेकिन ऐसा नहीं ऐसे लोग अपने आपसे बातें करते हैं वो अपनी समस्या को सुलझाने कि कोशिश करते हैं।