योग से निरोग रहकर ही अपराजिता बनेगी बेटियां

जीआईसी झंडीचौड़ उत्तरी में आयोजित अपराजिता कार्यक्रम में जिला विधिक सेवा प्राधिकरण की कानूनी सलाहकार राखी पाल ने महिलाओं और बेटियों को कानून की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि सतर्कता और कानून के प्रति जागरूकता से ही बाल और महिला संबंधी अपराधों पर रोक लग सकती है। अपराध को जितना छिपाया जाता है, वह उतना ही बढ़ता है। अपराधों को छिपाने की नहीं, बल्कि उजागर करने की जरूरत है। दिनचर्या में घटने वाली प्रत्येक घटना को अपने अभिभावकों से जरूर शेयर करना चाहिए।
समाजसेवी और पत्रकार राजगौरव नौटियाल ने कहा कि यदि कोई असामाजिक तत्व किसी महिला या बेटी को परेशान करता है तो इसकी शिकायत तुरंत पुलिस से करें।
भारत स्वाभिमान न्यास के राज्य कार्यकारिणी सदस्य अधिवक्ता अमित सजवाण ने महिलाओं और बेटियों को कानूनी जानकारी के साथ ही विभिन्न प्रकार के योगासनों का अभ्यास कराया। कहा कि नियमित योग करने से व्यक्ति स्वस्थ और निरोग रहता है। सही खानपान और व्यायाम न करने से मनुष्य की आयु लगातार घटती जा रही है। साथ ही मनुष्य के शरीर में अनेक बीमारियां भी प्रवेश कर रही है। उन्होंने सभी साधकों से अपनी दिनचर्या में योग को शामिल कर स्वस्थ रहने की अपील की।
इस मौके पर कोटद्वार प्रेस क्लब अध्यक्ष सुधींद्र नेगी, योग शिक्षक रजनी अग्रवाल, विनोद धूलिया, आनंद घिल्डियाल, मनोज नेगी, नाजिश, योग शिक्षक रश्मि रावत, प्रियंका कंडवाल, मंजीता देवी, आशु रानी, पूनम रानी, प्रीति पोखरियाल, बीना देवी, रेखा रावत, सरोजनी देवी, निकिता, हिमांशी, प्रीति, गायत्री भंडारी, इंदू नौटियाल, मंजू डबराल व संतोषी समेत 149 प्रतिभागी शामिल रहे।
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