जानना जरूरी: क्या आप भी मोबाइल को तकिए के पास रखकर सोते हैं? नुकसान जानेंगे तो नहीं करेंगे ये गलती

• जान लें कि मोबाइल से ब्लू रेज निकलती है और खतरनाक रेडिएशन भी होता है। अगर आप अलार्म लगाकर मोबाइल को तकिए के पास रखते हैं, तो ऐसा न करें क्योंकि मोबाइल से निकलने वाली बूल रेज से आपकी आंखों और त्वचा को नुकसान पहुंच सकते हैं। जबकि, मोबाइल से निकलने वाले खतरनाक रेडिएशन से आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की दिक्कतें आपको हो सकती हैं।

• मोबाइल से जो रेडिएशन निकलती है इससे आपको सिर दर्द की समस्या हो सकती है। साथ ही आपको माइग्रेन की दिक्कत भी हो सकती है। मोबाइल को सिरहाने पर रखने से ये समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, इसलिए इनसे बचने के लिए आप ऐसी गलती न करें।

• अगर आप भी अपने तकिए के पास मोबाइल फोन रखकर सोते हैं तो ऐसा न करें। आप अगर अपने मोबाइल में अलार्म लगाकर सोते हैं तो अपने मोबाइल को तकिए से दूर किसी और स्थान पर रखें या फिर आप रात को सोते समय मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं तो इसके बाद मोबाइल को दूर रखकर ही सोएं। इससे मोबाइल से निकलने वाली ब्लू रेज और खतरनाक रेडिएशन से आप बच सकते हैं।

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डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): इस खबर में सामान्य जानकारी दी गई है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से संपर्क करें। अमर उजाला या लेखक इस खबर में दी गई बातों की पृष्टि नहीं करते हैं।