तनाव बढ़ने के इन कारणों के बारे में जानते हैं आप!

वाशिंगटन डीसी के प्यू रिसर्च सेंटर के एक अध्ययन के मुताबिक जिस सोशल मीडिया को आप अपना दोस्त मानते हैं और उससे घंटों चिपके रहते हैं, वह भी तनाव का स्तर बढ़ाती है।

सोशल मीडिया पर दोस्तों के बारे में कोई घटना या कोई अन्य दुखद जानकारी आपको भी तनाव में ला सकती है।

डिजिटल डिवाइस का ज्यादा प्रयोग करना भी तनाव बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है।

पिछले वर्ष जर्मनी में हुआ एक रिसर्च कहता है कि अगर आप ऑफिस, घर या आसपास किसी को तनाव में देखते हैं, तो यह स्थिति आपको भी तनाव में लाती है।