घर की चाबी रखकर भूल जाते, तो खाएं ये चीजें, यादाश्त तेजी से बढ़ेगी

4 से 5 बादाम रात भर के लिए भिगो दें। सुबह उसके छिलके को हटाकर उसे पीस लें और दूध के साथ उबाल लें। चीनी या शहद के साथ पिएं। 30 से 40 दिन तक ऐसा करें यादाश्त शर्तिया बढ़ेगी।

इसके अलावा कलौंजी भी भूलने की आदत को ठीक करता है। आधा चम्मच कलौंजी को शहद के साथ लेने से भी फायदा होता है। इसे एक हफ्ते तक दिन में दो बार लें।