चेहरे पर मुंहासे लाते हैं ये 7 फूड्स, इनसे कर लीजिए तौबा

मलाई निकाला हुआ दूध मुंहासों की वजह हो सकता है। दूध से मलाई निकलने पर त्वचा के लिए जरूरी प्रोटीन भी निकल उसके साथ निकल जाते हैं।

मैदे की ब्रेड में मौजूद डायटरी कार्बोहाइड्रेट मुंहासों की वजह बन सकता है। इसलिए आटे से बनी ब्रेड का इस्तेमाल करना ठीक रहेगा।

पिज्जा में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है। पिज्जा में इस्तेमाल किया जाने वाला चीज अपने आप में एक संपूर्ण डेयरी प्रोडक्ट है। ये दोनों वजहें मुंहासों के लिए काफी हैं।

आलू के चिप्स में ग्लाइसेमिक (एक प्रकार से शर्करा) तत्व त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं।