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गुड़िया सा चेहरा और खली सी है बली! मर्द भी डरते हैं

Mon, 19 Oct 2015 09:31 AM IST
Updated Mon, 19 Oct 2015 09:31 AM IST
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गुड़िया सा चेहरा और खली सी है बली! मर्द भी डरते हैं

a bodybuilder who is a beauty queen also

मिलिए इस लड़की से जो सिर्फ बीस की है और फिटनेस को लेकर कुछ ज्यादा ही सजग है। वो एक बॉडीबिल्डर है। देखें उसकी कुछ तस्वीरें जिनको देखकर आपको होगी हैरानी।

गुड़िया सा चेहरा और खली सी है बली! मर्द भी डरते हैं

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मैगी रसेल ऑस्ट्रेलिया से हैं। वो हर रोज एक्सरसाइज करती हैं। खास बात ये है कि ना सिर्फ वो बॉडीबिल्डर हैं, वो वर्ल्ड ब्यूटी प्रतियोगिता के लिए भी कंपीट कर रही हैं।    तस्वीरें-डेली मेल से।

गुड़िया सा चेहरा और खली सी है बली! मर्द भी डरते हैं

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मैगी अपने एक्साइज रूटीन को लेकर काफी सजग रहती हैं। वो एक हफ्ते में छह दिनों तक कार्डियो करती है। इसके अलावा वो कड़ी डायटिंग भी करती हैं।

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ये फिटनेस मॉडल एक दिन में 1100 कैलोरीज तक ले लेती हैं। ऐसे खाना पसंद करती हैं जिसमें प्रोटीन और सब्जियों की मात्रा रहती है।

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मैगी की बॉडी कुछ ऐसी है कि वो मॉडलिंग के लिए ठीक हैं और बॉडीबिल्डिंग के लिए भी।

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