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धीरे-धीरे आपके शरीर में हो रहे हैं ऐसे बदलाव, जिनके बारे में जानते भी नहीं होंगे आप
amarujala.com- Presented by: शिप्रा सक्सेना
Updated Thu, 10 Aug 2017 12:05 PM IST
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योगा और स्वास्थ्य
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अपने आप को शीशे में तो कई बार आपने निहारा होगा और शायद खुद की तारीख करने से भी नहीं चूंके होंगे। ऐसा करना किसी भी आम इंसान के लिए कोई बड़ी बात नहीं है। लेकिन क्या अपने आप को निहारते हुए कभी ये सोचा है कि आपके शरीर का विकास किस तेजी से होता है या यूं कहें कि आपका दिमाग कितनी मेमोरी को अपने दिमाग में रखने की कैपिसिटी रखता है।
fitness
देर तक सोने पर होता है तनाव
जर्मनी के शोध कर्ताओं ने शोध में पाया कि देर तक सोने का असर हार्मोंस और दिमाग पर पड़ता है। एमआरआई स्कैन से उन्होंने इस बात का अंदाजा लगया कि देर तक सोने से व्हाइट मैटर खराब स्थिति में होता है। खासतौर पर उस हिस्से में जहां पर दुख के भाव पैदा होते हैं। ऐसे लोगों को तनाव अधिक होता है।
जर्मनी के शोध कर्ताओं ने शोध में पाया कि देर तक सोने का असर हार्मोंस और दिमाग पर पड़ता है। एमआरआई स्कैन से उन्होंने इस बात का अंदाजा लगया कि देर तक सोने से व्हाइट मैटर खराब स्थिति में होता है। खासतौर पर उस हिस्से में जहां पर दुख के भाव पैदा होते हैं। ऐसे लोगों को तनाव अधिक होता है।
हेल्थ
शरीर के इस भाग में नहीं होता ब्लड सर्कुलेशन
अगर हमारे शरीर में एक मिनट भी कही बल्ड सर्कुलेशन न हो तो इंसान की मौत तुंरत हो जाती है। लेकिन शरीर में कार्निया ही एक ऐसा अंग है जहां बल्ड सर्कुलेशन नहीं होता। ये सीधे हवा से ऑक्सीजन लेती है।
अगर हमारे शरीर में एक मिनट भी कही बल्ड सर्कुलेशन न हो तो इंसान की मौत तुंरत हो जाती है। लेकिन शरीर में कार्निया ही एक ऐसा अंग है जहां बल्ड सर्कुलेशन नहीं होता। ये सीधे हवा से ऑक्सीजन लेती है।
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रहिए कूल
सोते समय बढ़ते हैं बाल
लंबे घने बाल हर कोई चाहता है। आपके बाल हर महीने 1 से 2 इंच की तेजी से बढ़ते हैं और गर्मी के मौसम में बाल रात के समय तेजी से बढ़ते हैं।
लंबे घने बाल हर कोई चाहता है। आपके बाल हर महीने 1 से 2 इंच की तेजी से बढ़ते हैं और गर्मी के मौसम में बाल रात के समय तेजी से बढ़ते हैं।
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रहिए कूल
इतनी मेमोरी स्टोर करता है ब्रेन
याददाश्त का अच्छा हो ऐसा हर इंसान चाहता है और अक्सर लोगों का दिमाग इतना तेज होता है कि उन्हें सालों पुरानी बातें याद रहती हैं। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के साइकॉलेज प्रोफेसर का कहना है कि इंसान का दिमाग 2.5 पीटाबइट्स या 10 लाख गिगाबाइट्स है।
याददाश्त का अच्छा हो ऐसा हर इंसान चाहता है और अक्सर लोगों का दिमाग इतना तेज होता है कि उन्हें सालों पुरानी बातें याद रहती हैं। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के साइकॉलेज प्रोफेसर का कहना है कि इंसान का दिमाग 2.5 पीटाबइट्स या 10 लाख गिगाबाइट्स है।