खराब गले को चुटकियों में चंगा कर देंगे ये किचन टिप्स

गले के खराश से निजात दिलाने में मुलेठी आपकी मदद कर सकती है। मुलेठी को पानी में तब तक उबालें जब तक वो आधी न रह जाए। इस पानी से गरारे करें खराश से आराम मिलेगा।

शहद हर घर में पाई जाने वाली आम सी चीज है मगर ये है बड़े काम की। आपको करना बस इतना है जब भी चाय बनाएं उसमें चीनी की जगह शहद का इस्तेमाल करें। ये गले की खराश को चुटकियों में ठीक कर देगा।

पुदीने में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इसमें मिथेनॉल पाया जाता है जो गले की खराश में आराम दिलाता है।

गले की खराश से मेथी के दाने भी आपको निजात दिला सकते हैं। आप मेथी की चाय बनाकर पी सकते हैं ये गले के दर्द से आराम दिलाता है।