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गाजर का जूस करेगा पेट सफा और कब्ज को कर देगा दफा....और भी उपाए हैं कारगर
amarujala.com- Presented by: संध्या द्विवेदी
Updated Sun, 25 Jun 2017 11:34 AM IST
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home remedies
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खान-पान की बदली आदतों के कारण कब्ज होना एक आम बात हो गई है। कब्ज का होना कई बीमारियों को न्योता देने जैसे है।
मुनक्का
मुनक्का
कब्ज की तकलीफ दूर करने के लिए मुनक्का एक असरदार उपाय है। आठ से दस मुनक्का गरम दूध में उबाल कर नित्य सेवन करने से पेट को राहत मिलती है। साथ ही मल का सरलता से त्याग हो जाता है।
papaya
पपीता
पपीता पेट ठीक करने में काफी लाभदायक होता है। इसे दिन में एक बार खाने से पेट में कब्ज नहीं होती।
पपीता पेट ठीक करने में काफी लाभदायक होता है। इसे दिन में एक बार खाने से पेट में कब्ज नहीं होती।
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gwer
- फोटो : getty images
सेब और अंगूर
सेब और अंगूर खाने से भी पेट साफ होता। सेब का जूस पीने से आंतों की गंदगी साफ होती है।
सेब और अंगूर खाने से भी पेट साफ होता। सेब का जूस पीने से आंतों की गंदगी साफ होती है।
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टमाटर की पऊफ
टमाटर
टमाटर खाने से भी कब्ज़ खत्म हो जाता है। खाने के साथ सलाद में कच्चा टमाटर खाना लाभदायी होता है।
टमाटर खाने से भी कब्ज़ खत्म हो जाता है। खाने के साथ सलाद में कच्चा टमाटर खाना लाभदायी होता है।
