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शादीशुदा जिदंगी को खुशनुमा बनाने के लिए लोग
मार्केट में मिलनी वाली कई शारीरिक दुर्बलता दूर करने वाली
दवाओं का सहारा लेते हैं। इन दवाईयों का शरीर पर काफी बुरा असर पड़ सकता है। अगर आप भी शारीरिक दुर्बलता महसूस कर रहे हैं तो घर में मौजूद इन आसान तरीकों को आजमाकर आप अपनी परेशानी का हल चुटकियों में ढूंढ सकते हैं।
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प्याज
- फोटो : getty images
आयुर्वेद में प्याज के कई फायदे बताए गए हैं। प्याज सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि पुरुषों की कई हेल्थ प्रॉब्लम को भी दूर करने में मदद करता है। प्याज में मौजूद सल्फर कम्पाउंड, एंटीऑक्सीडेंट्स, फ्लेवनॉयड्स और पॉलीफिनॉल पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को दूर करने में बेहद असरदार है।
सफेद प्याज से 2 चम्मच रस निकालकर उसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर रोज पीने से पुरूषों की कमजोरी दूर होती है।
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afe
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प्याज को बारीक काटकर घी में हल्का भूनकर उसे रोज सुबह शहद के साथ खाली पेट लेने से पुरूषों में कमजोरी दूर होने के साथ-साथ फर्टिलिटी भी बढ़ती है।
100 ग्राम प्याज को 1 लीटर पानी में उबाल लें। पानी जब एक गिलास रह जाए तो उसमें 2 चम्मच शहद मिलाकर पी लें।
