सीने में है जलन? इन आसान तरीकोंं से होगी छूमंतर

तुलसी के प्राकृतिक गुणों से कौन वाकिफ नहीं हैं, तुलसी कई बीमारियों का इलाज है। बस सुबह उठकर तुलसी के कुछ पत्तों को चबा लीजिए। इससे आपका पेट दिन भर ठंडा रहेगा और गैस या जलन की शिकायत नहीं होगी।

अजवाइन एसिडिटी रोकने में काफी हद तक सहायक है। दो चम्‍मच अजवाइन को एक कप पानी में उबाल लें। अच्छी तरह उबल जाने के बाद इसे छानकर पी जाएं। पेट में होने वाली सारी परेशानियां दूर हो जाएंगी।

नारियल का पानी भी खट्टी डकारों और सीने के जलन से तुरंत निजात दिलाने में मददगार साबित हो सकता है। 

आंवला पेट की कई तरह की परेशानियों को दूर करता है। साथ ही एसिडिटी रोकने में भी मददगार होता है। सूखा आंवला चबाने से भी एसिडिटी में राहत मिलती है। इससे पेट दर्द में भी आराम मिलता है।