ये 6 बुरी आदतें खराब कर सकती हैं आपका लिवर

Fri, 23 Jan 2015 08:52 AM IST

Updated Fri, 23 Jan 2015 08:52 AM IST

रोजमर्रा के रुटीन से जुड़ी ये 6 बुरी आदतें आपका लिवर खराब करने के लिए काफी हैं। जानें इनके बारे में। साभार - डॉ. अभिदीप चौधरी, गंगाराम अस्पताल

सिगरेट और शराब ज्यादा मात्रा में पीने से लिवर सिरोसिस जैसे गंभीर रोगों को निमंत्रण मिलता है, इसलिए इनका सेवन कम करें।

अपने मर्जी से बिना डॉक्टर के परामर्श लिए दवा खाना। कई दवाओं का साइड इफेक्ट लिवर को खराब कर सकता है।

6 घंटे से कम की नींद लेने से शरीर का मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है और लिवर से जुड़े रोगों का रिस्क बढ़ जाता है।

सड़क किनारे के अनहाइजेनिक भोजन करने से भी लिवर से जुड़े रोगों जैसे पीलिया आदि का खतरा अधिक होता है।