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इफ्तार के समय खजूर खाने के हैं ये फायदे
Wed, 15 Jun 2016 09:24 AM IST
टीम डिजिटल/अमर उजाला, नई दिल्ली
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Updated Wed, 15 Jun 2016 09:24 AM IST
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रमजान में रोजे रखने के बाद इफ्तार के समय खजूर खाए जाते हैं। कई लोगों के मन में सवाल आता है कि ऐसा क्यों किया जाता है। इफ्तार के समय खूजर खाने के पीछे कई सारी वजहें हैं। जानिए क्या हैं फायदे...
रमजान में इफ्तार के समय क्यों खाते हैं खजूर?
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खजूर आसानी से पच जाता है जिसकी वजह से ये पेट पर कोई असर नहीं डालता।
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रोजे या कोई व्रत रखने के बाद कुछ लोगों को बहुत तेज भूख लगती है जिस वजह से वो बहुत ज्यादा खाना एक साथ खा लेते हैं। ऐसे में पेट खराब हो जाता है। खजूर में ऐसे गुण होते हैं जिससे ये भूख को मारता है। खजूर खाने से बहुत ज्यादा भूख नहीं लगेगी।
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व्रत रखने से पेट लंबे समय तक काम नहीं करता। खजूर खाने से कई सारे पाचक रस निकलते है जिससे खाना जल्दी पच जाता है।
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इसके अलावा खजूर में मौजूद शुगर खाने की कमी के चलते होने वाली कमजोरी को भी दूर करता है।
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