विशेषज्ञ से जानें: टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा कब बढ़ जाता है? इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

टाइप-2 डायबिटीज के लक्षण क्या हैं? 

विशेषज्ञ कहते हैं कि टाइप-2 डायबिटीज में कई लोगों को कोई लक्षण महसूस नहीं होता, जबकि इसके कुछ लक्षणों को बुढ़ापे में होने वाली परेशानी समझ कर नजरअंदाज कर दिया जाता है। ऐसे में टाइप-2 डायबिटीज का पता अक्सर किसी दूसरी बीमारी के जांच के दौरान चल पाता है। 

कब बढ़ जाता है टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा? 

विशेषज्ञ कहते हैं कि अगर परिवार में किसी सदस्य को टाइप-2 डायबिटीज है, तो आपको भी यह बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है। इससे बचने का सबसे बेहतरीन तरीका यही है कि अपने शरीर के वजन को सामान्य रखें, नियमित रूप से व्यायाम करें और स्वस्थ आहार लें। अपने भोजन में फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। 

नोट: डॉक्टर राजेश मुंडेजा, सऊदी अरब, मॉरीशस, मालदीव और भारत सहित विभिन्न देशों में काम करने के साथ 25+ वर्षों के अनुभव वाले एक जाने-माने चिकित्सक हैं। इन्होंने बीकानेर के एसपी मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस और एमडी की डिग्री प्राप्त की है। इसके साथ इन्होंने सऊदी अरब के रक्षा मंत्रालय में चिकित्सा विशेषज्ञ के रूप में काम किया है और उजाला सिग्नस अस्पताल में शामिल होने से पहले आजमगढ़ उत्तर प्रदेश के महामृत्युंजय अस्पताल में निर्देशक, वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक और चिकित्सा विभाग के प्रमुख रहे हैं।  

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