Nirjala Ekadashi 2026: आज है निर्जला एकादशी का व्रत, रखें इन बातों का खास ध्यान ताकि सेहत न हो खराब

Fasting Tips: आज देशभर में श्रद्धालु निर्जला एकादशी का पावन व्रत रख रहे हैं। हिंदू धर्म में इसे सबसे महत्वपूर्ण एकादशियों में से एक माना जाता है। मान्यता है कि इस व्रत को विधि-विधान से करने पर सभी 24 एकादशियों के बराबर पुण्य प्राप्त होता है। 

निर्जला एकादशी में भक्त बिना अन्न और जल के उपवास रखते हैं तथा भगवान विष्णु की आराधना करते हैं। हालांकि, गर्मी और लंबे समय तक बिना पानी के रहने से शरीर में कमजोरी, चक्कर और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में व्रत के दौरान धार्मिक नियमों के साथ-साथ स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है।

 खासकर बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और गंभीर बीमारियों से जूझ रहे लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। आइए जानते हैं निर्जला एकादशी व्रत के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि आस्था के साथ आपकी सेहत भी सुरक्षित रहे।