सावधान: लंबी कार्य अवधि के कारण बढ़ रहे हैं मौत के मामले, ऐसे लक्षण दिखते ही हो जाएं अलर्ट

अक्सर थकावट महसूस होना
थकावट, अधिक देर तक काम करते रहने से जुड़े प्राथमिक लक्षणों में से एक है। अनुचित समय के दबाव और काम का बोझ, ओवरएकजर्सन का कारण बन सकता है। पर्याप्त आराम के बिना रोजाना लंबे समय तक काम करते रहने के कारण शारीरिक और मानसिक रूप से थकान का अनुभव हो सकता है, ऐसे लक्षण दिखते ही सावधान हो जाना चाहिए।

उत्पादकता में कमी महसूस करना 
प्रेरणा और प्रोत्साहन की कमी किसी व्यक्ति के कार्य की उत्पादकता को सीधे तौर प्रभावित कर सकती है। लगातार लंबे समय तक काम करते रहने के कारण चूंकि शरीर और मस्तिष्क पर दबाव और थकान दोनों बहुत बढ़ जाता है, जिससे काम करने की उत्पादकता कम हो सकती है। वर्किंग ऑवर को नियत समय से अधिक बढ़ाना कई अन्य मामलों में शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। 

स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं
स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, लंबी अवधि तक काम करते रहने की आदत शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकती है। सिरदर्द, शरीर में दर्द, उच्च रक्तचाप, चिंता और अन्य परेशानियों को इसका शुरुआती लक्षण माना जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और अंतर्राष्ट्रीय श्रम संगठन (आईएलओ) की रिपोर्ट के मुताबिक जो लोग तय समय से ज्यादा देर तक काम करते रहते हैं, उनमें  स्ट्रोक और हृदय रोगों से होने वाली मौतों की खतरा 29 प्रतिशत से अधिक होता है।