बदलते मौसम में बढ़ सकती है साइनस की समस्या, ये घरेलू नुस्खे दिलाएंगे आराम

साइनस के लक्षण

संक्रमण, एलर्जी और केमिकल इर्रिटेशन की वजह से साइनस हो सकता है

चेहरे पर नरमी 

साइनस के कारण कान और दातों में दर्द

बुखार

नाक से सांस लेने में तकलीफ

गले में खराश

चेहरे पर सूजन

स्टीम लें

साइनस की समस्या में अक्सर नाक से पानी आते रहता है। ऐसे में स्टीम लेना बेहद फायदेमंद होता है। एक बर्तन में गर्म पानी लें और तौलिए का इस्तेमाल करते हुए मुंह ढंक लें। गर्म पानी का भाप जैसे-जैसे नाक में जाएगा आपकी नाक पूरी तरह से खुल जाएगी। स्टीम लेने से आपको आराम मिलेगा।

गर्म पेय पदार्थ

साइनस की दिक्कत है तो गर्म पेय का सेवन करें। गर्म पेय पीने से बंद नाक खुल जाती है। ध्यान रहे कि साइनस की समस्या में गलती से भी अल्कोहल न लें।

चेहरे पर गर्म तौलिया रखें

साइनस में अक्सर नाक बंद हो जाती है जिसकी वजह से सिर भारी सा रहता है। ऐसे में गर्म पानी में तौलिया भिगोकर उससे अपना चेहरा ढंक लें। आपको आराम मिलेगा।