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नॉनवेज खाते हैं तो लीवर का खतरा हो सकता है

Mon, 07 Mar 2016 05:19 PM IST
टीम डिजिटल/अमर उजाला
टीम डिजिटल/अमर उजाला Updated Mon, 07 Mar 2016 05:19 PM IST
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disadvantages of non vegetarian food
- फोटो : getty images
अगर आप भी तंदूरी चिकन और मटर कोरमा को देखकर खुद को रोक नहीं पाते हैं तो थोड़ा सा हो जाए सावधान। बहुत ज्यादा नॉनवेज पसंद करते हैं तो हो सकता है खतरनाक। जानिए कैसे?

 
disadvantages of non vegetarian food
- फोटो : getty images
बहुत ज्यादा नॉनवेज खाना हाजमे को खराब कर सकता है। बीपी को बढ़ाता है।
 
disadvantages of non vegetarian food
- फोटो : getty images
वजन बढ़ने और कोलोस्ट्राल के बढ़ने के पीछे कारण कई बार मांसाहार भोजन होता है। ऐसा कहा जाता है और कई शोध भी ये बात सामने आई हैं कि ज्यादा मांसाहारी भोजन खाने से ध्यान केद्रित करने में परेशानी आती है। साथ ही ये गुस्से को भी बढ़ाता है।

 
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disadvantages of non vegetarian food
- फोटो : getty images
ऐसी सलाह दी जाती है कि शाकाहारी भोजन पसंद करने वाले मांसाहार डाइट की तरफ ना बढ़ें क्योंकि आपका पेट, आंतें और लीवर इसको पचाने के लिए पर्याप्त एंजाइम नहीं बना पाता।


 
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disadvantages of non vegetarian food
- फोटो : getty images
मांसाहारी भोजन करने वालों को ये भी जान लेना चाहिए कि उसके क्या-क्या फायदे हैं। मांसाहार कैल्शियम, फॉस्फोरस और विटामिन बी12 से भरपूर होता है।
 
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