{"_id":"56dd6ac64f1c1b410c8b4572","slug":"disadvantages-of-non-vegetarian-food","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"नॉनवेज खाते हैं तो लीवर का खतरा हो सकता है","category":{"title":"Fitness","title_hn":"फिटनेस","slug":"fitness"}}
नॉनवेज खाते हैं तो लीवर का खतरा हो सकता है
टीम डिजिटल/अमर उजाला
Updated Mon, 07 Mar 2016 05:19 PM IST
विज्ञापन
- फोटो : getty images
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या
वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
अगर आपके पास प्रीमियम मेंबरशिप है तो
अगर आप भी तंदूरी चिकन और मटर कोरमा को देखकर खुद को रोक नहीं पाते हैं तो थोड़ा सा हो जाए सावधान। बहुत ज्यादा नॉनवेज पसंद करते हैं तो हो सकता है खतरनाक। जानिए कैसे?
- फोटो : getty images
बहुत ज्यादा नॉनवेज खाना हाजमे को खराब कर सकता है। बीपी को बढ़ाता है।
- फोटो : getty images
वजन बढ़ने और कोलोस्ट्राल के बढ़ने के पीछे कारण कई बार मांसाहार भोजन होता है। ऐसा कहा जाता है और कई शोध भी ये बात सामने आई हैं कि ज्यादा मांसाहारी भोजन खाने से ध्यान केद्रित करने में परेशानी आती है। साथ ही ये गुस्से को भी बढ़ाता है।
विज्ञापन
विज्ञापन
- फोटो : getty images
ऐसी सलाह दी जाती है कि शाकाहारी भोजन पसंद करने वाले मांसाहार डाइट की तरफ ना बढ़ें क्योंकि आपका पेट, आंतें और लीवर इसको पचाने के लिए पर्याप्त एंजाइम नहीं बना पाता।
विज्ञापन
- फोटो : getty images
मांसाहारी भोजन करने वालों को ये भी जान लेना चाहिए कि उसके क्या-क्या फायदे हैं। मांसाहार कैल्शियम, फॉस्फोरस और विटामिन बी12 से भरपूर होता है।