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कोरोना अलर्ट : महामारी में भी जाना पड़ा रहा है दफ्तर, तो इन चीजों का ध्यान रखकर खुद को रख सकते हैं स्वस्थ
कोरोना वायरस का प्रकोप हर तरफ है। इस वायरस की दूसरी लहर ने हर किसी को परेशान कर रखा है। कई जगहों पर लॉकडाउन हैं, तो कुछ जगहों पर कई पाबंदियां लगाई गई हैं। हर किसी को घर पर रहने की सलाह दी जा रही है और बिना वजह घर से बाहर निकलने को मना किया जा रहा है। लेकिन कुछ लोग ऐसे हैं जो अब भी अपने काम के सिलसिले में दफ्तर जा रहे हैं, क्योंकि उनका जाना बेहद जरूरी है। अगर वो काम पर नहीं जाएंगे, तो उनका घर कैसे चलेगा। ऐसे में अगर आप भी घर से बाहर काम पर जा रहे हैं, तो आपको कुछ बातों का खास ख्याल रखना चाहिए। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में।
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office during covid 19
- फोटो : istock
पब्लिक ट्रांसपोर्ट से बचें
अगर आपका दफ्तर जाना बेहद जरूरी है, तो आपको कोशिश करनी है कि आप पब्लिक ट्रांसपोर्ट से सफर न करें, क्योंकि कोरोना वायरस सतहों पर हो सकता है। वहीं, अगर आप इनसे सफर करते हैं, तो आपको मास्क, ग्लव्स पहनकर ही इनसे यात्रा करनी चाहिए और लोगों से सामाजिक दूरी बनाकर रखनी चाहिए। वहीं, साथ में सैनिटाइजर जरूर रखें और किसी भी चीज को छूने के बाद हाथ को मास्क पर न लगाएं।
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प्रतीकात्मक तस्वीर
- फोटो : Pixabay
अपने वर्कस्टेशन को सैनिटाइज करें
आप जब दफ्तर पहुंच जाते हैं, तो आपको सबसे पहले अपने वर्कस्टेशन को सैनिटाइज करना चाहिए। अपने काम करने वाले लैपटॉप, कंप्यूटर या अन्य चीजों को सैनिटाइज करें। साथ ही आपको मास्क पहनकर रखना है। दफ्तर के अंदर आपको मास्क नहीं उतारना चाहिए, क्योंकि वहां किसी के छीकने या खांसने पर निकलने वाली ड्रॉपलेट्स आपको संक्रमित कर सकती हैं।
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दफ्तर में दूरी बनाए रखें
दफ्तर में आपको इस बात का खास ख्याल रखना है कि आपको सभी से एक उचित दूरी बनाकर रखनी है। कोशिश करें कि किसी के वर्कस्टेशन पर न जाएं, और अगर काम के सिलसिले में जाना पड़ रहा है तो दूर रहकर और मुंह पर मास्क लगाकर ही उनसे बात करें। किसी से हाथ न मिलाएं और साथ ही कहीं भी ग्रुप में जाने से बचें।
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प्रतीकात्मक तस्वीर
- फोटो : Pixabay
खाना साझा न करें
पहले आप दफ्तर में अपने साथियों संग खाना शेयर करते होंगे, और बाहर से खाना मंगाते भी होंगे। लेकिन अब हालात दूसरे हैं। कोरोना काल होने की वजह से आपको न तो किसी के साथ खाना शेयर करना है और न ही बाहर से मंगाया हुआ खाना खाना चाहिए। भीड़ में बैठकर खाना खाने से अच्छा आप अकेले में खाना खाएं।
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