Coronavirus: अगर आप भी खाते हैं विटामिन-डी की गोली, तो जान लें कोरोना वायरस से जुड़ी ये खास बात

स्वास्थ्य अधिकारियों ने विटामिन डी और कोविड-19 को लेकर एक त्वरित समीक्षा की और एक लघु अध्ययन में पाया कि ये संभव है कि विटामिन डी का असर शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता पर पड़ता हो जिससे शरीर को श्वास तंत्र पर हमला करने वाले वायरस से लड़ने में मदद मिलती है। लेकिन शोधकर्ताओं ने पाया कि ये विटामिन कोरोना वायरस को रोक सकता है या उसके इलाज में मददगार है इसके 'पर्याप्त सबूत नहीं' हैं। 

स्वास्थ्य जानकारों का कहना है कि किसी भी निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए उच्च स्तरीय रैंडमाइज कंट्रोल्ड ट्रायल की जरूरत है। नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड केयर एक्सिलेंस के सेंटर फॉर गाइडलाइंस के निदेशक डॉ. पॉल क्रिस्प ने बताया, 'हम ऐसे अध्ययन में मिले सबूतों पर नजर बनाए हुए हैं। उनकी समीक्षा की जाएगी और जरूरत हुई तो दिशानिर्देशों को भी अपडेट किया जाएगा।'

लंदन की क्वीन्स मैरी यूनिवर्सिटी के रेसपिरेट्री इंफेक्शन के क्लिनिकल प्रोफेसर एड्रियन मार्टन्यू ने कहा कि 'ये संभव है कि विटामिन डी कोविड-19 के खतरे को कम कर दे, उम्मीद है कि वर्तमान समय में चल रहा क्लिनिकल ट्रायल इस दिशा में सही राह दिखाएगा।' 

विटमिन डी की जरूरत अधिक क्यों है?

इन सर्दियों में विटामिन डी लेना इसलिए जरूरी है, क्योंकि कोरोना वायरस के कारण लोगों ने ज्यादातर वक्त घरों के भीतर बिताया है, जिसका साफ मतलब है कि लोगों के शरीर को सूरज की रोशनी से मिलने वाला विटामिन डी पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल सका। सूरज की किरणें विटामिन डी का सबसे प्रमुख स्रोत हैं। हालांकि विटामिन डी पाने के अन्य स्रोत भी हैं, जैसे- मछली का तेल, अनाज, और तरह-तरह के सप्लीमेंट्स। 

कुछ लोग जिन्होंने गर्मियों में विटामिन डी पर्याप्त मात्रा में नहीं लिया है उनके स्वास्थ्य को खतरा है। जैसे-