ये है नील नितिन मुकेश की 'चोर बॉडी' का राज़...

फिल्म साहो में नील नितिन मुकेश निगेटिव रोल में नजर आएंगे। जाहिर है फिल्म के हीरो 'बाहुबली' प्रभास के साथ उनके फाइट सीन भी देखने को मिलेगी। प्रभास के टक्कर का दिखने के लिए नील नितिन मुकेश नियमित रूप से जिम में जाकर अपनी कद-काठी रोल के हिसाब से ढालने के लिए जमकर पसीने बहा रहे हैं।
 

 

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एक नजर एक्टर नील नितिन मुकेश की फिटनेस रिजीम पर...

16 साल की उम्र में ही ज्वॉइन कर लिया जिम
नील नितिन मुकेश स्टेट लेवल टेनिस खिलाड़ी रह चुके हैं। वह बचपन से ही बास्केटबॉल, वॉलीबॉल और टेनिस खेल रहे हैं। जब वह आठवीं क्लास में थे तब वह पार्क के 20 चक्कर लगाते थे। कॉलेज जाते ही उन्होंने जिम भी ज्वॉइन कर लिया, तब उनकी उम्र 16 साल की थी। 

बॉडी प्लान
नील नितिन मुकेश हफ्ते में कम से कम चार बार जिम जाते हैं। हर 15 दिन पर वह सर्किट ट्रेनिंग करते हैं। हफ्ते में वह तीन दिन कार्डियो करते हैं। इसके लिए वह या तो सड़कों पर साइकल चलाते हैं या फिर जिम जाकर मशीन पर यह एक्सरसाइज करते हैं। इसके अलावा वह पड़ोसियों के साथ वॉलीबॉल भी खेलते हैं। 

नील नितिन मुकेश की कमजोरी
जो लोग फिटेनस को लेकर गंभीर रहते हैं वह मीठे खान-पान से दूरी बनाकर रखते हैं लेकिन नील ऐसा नहीं करते। वह मिठाइयों को दवाईयों की तरह खाते हैं। उनका मानना है कि अगर आप हर दिन अपनी पसंदीदा चीजें थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाएं, तो 'चीट डे' का बहाना बनाने की जरूरत ही नहीं पड़ेगी। नील नितिन को गुलाब जामुन, जलेबी और मिल्क केक बहुत पसंद है।