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Improve Indoor Air Quality: घर के अंदर की वायु गुणवत्ता को सुधारने के आसान तरीके, प्रदूषण से होगा बचाव

Mon, 06 Nov 2023 01:53 PM IST
शिवानी अवस्थी लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Published by: शिवानी अवस्थी Updated Mon, 06 Nov 2023 01:53 PM IST
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Air Pollution Know Ways to Improve Indoor Air Quality in Home
घर की हवा शुद्ध करने के तरीके - फोटो : Social Media

Improve Indoor Air Quality in Home: राजधानी दिल्ली एनसीआर में वायु प्रदूषण का बढ़ता स्तर संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। दिल्ली में एयर क्वालिटी इंडेक्स पिछले एक हफ्ते से 400-500 के बीच बना हुआ है। वायु प्रदूषण को देखते हुए दिल्ली में 10 नवंबर तक स्कूलों को बंद करने के निर्देश दिए गए हैं, साथ ही छात्रों के लिए ऑनलाइन क्लास का विकल्प दिया गया है।



वायु प्रदूषण से बचाव के लिए घर के अंदर रहना बेहतर विकल्प है। लेकिन क्या आपके घर के अंदर की वायु शुद्ध है। घर में सांस लेने योग्य हवा है या फिर अंदर भी दूषित वायु आपके स्वास्थ्य पर असर डाल रही है? अधिकतर लोगों को ज्ञान नहीं है कि घर के अंदर की वायु गुणवत्ता बाहर की हवा से अधिक दूषित होती है। धुंध जैसी प्रदूषण घर के अंदर देखने को नहीं मिलता लेकिन यहां मौजूद दूषित कण स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते है।

बाहरी वायु प्रदूषण से बचने के लिए अगर आप घर पर अधिक वक्त बिता रहे हैं तो अंदर के वायु गुणवत्ता में सुधार लाने का प्रयास करें। यहां आपको घर के अंदर की हवा को शुद्ध बनाने और दूषित वायु से बचने के लिए कुछ तरीके बताए जा रहे हैं।

Air Pollution Know Ways to Improve Indoor Air Quality in Home
Plant - फोटो : pexel

घर में लगाएं पौधे

कुछ पौधों को घर के अंदर लगाया जाता है। कुछ पौधे वायु को शुद्ध रखने का काम करते हैं, जैसे आलैंड्रा, स्नेक प्लांट, और स्पाइडर प्लांट आदि। इन पौधों को वायु शुद्धिकरण वाले पौधे कह सकते हैं। घर की आबोहवा को शुद्ध रखने के लिए ऐसे पौधे लगाएं।

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दिवाली में साफ सफाई के टिप्स - फोटो : istock

साफ सफाई

घर की स्वच्छता के लिए उपयोग में आने वाले सफाई के खुशबूदार उत्पादों के इस्तेमाल से बचें। एरोसोल मुक्त प्रोडक्ट का उपयोग करें। एरोसोल का उपयोग लोग हवा को कीटाणुरहित करने और गंध को हटाने व छिपाने के लिए करते हैं। आप खुशबू रहित पदार्थों का उपयोग करें।

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kitchen - फोटो : iStock

वेंटिलेशन

घर के अंदर अच्छा वेंटिलेशन बनाए रखें, जिससे ताजा हवा का संचार हो सके। सबसे अधिक मात्रा में वायु प्रदूषण रसोईघर के जरिए होता है। गैस स्टोव का उपयोग कार्बन मोनोऑक्साइड और नाइट्रोजन डाइऑक्साइड जैसे हानिकारक गैस उत्पन्न करता है, जो आसानी से आपके रक्त प्रवाह में अवशोषित हो सकते हैं। बेहतर हवा के लिए रसोई घर में कामकाज के दौरान वेंट चालू रखें और हानिकारक हवा को बाहर निकलने दें।

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Vintage Rag - फोटो : Social Media

कारपेट की सफाई

घर में बिछे गलीचे और कालीन धूल और गंदगी का घर होते हैं। धूल के छोटे-छोटे कण कालीन के रेशों में फंस जाते हैं, जिन्हें निकालना मुश्किल हो सकता है। यह गंदगी घर के अंदर का वायु को दूषित करते हैं। वायु प्रदूषण के स्तर को कम करने के लिए गलीचे और कालीन को ठीक से साफ करने की आवश्यकता होती है।

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