प्रेगनेंसी में पपीता: फायदेमंद या नुकसानदायक

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ब्रिटिश जरनल ऑफ न्यूट्रिशन के अनुसार कच्चा पपीता खाना नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि पपीते के लिसलिसे पदार्थ में पेप्सिन पाया जाता है, जो कि यूट्रस में संकुचन पैदा करता है, जिससे मिसकैरेज की आशंका रहती है। इसमें मौजूद लेटेक्स से भी कई महिलाओं को एलर्जी होती है।

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कुछ लोगों का मानना है कि प्रेगनेंसी के दौरान पपीता खाने से मितली और सुबह की सुस्ती में आराम मिलता है, लेकिन पका पपीता। कच्चा या अधपका पपीता प्रेगनेंसी के दौरान वर्जित माना गया है।

ऐसे में इसको खाने से पहले किसी डॉक्टर की सलाह लें। पपीते को हमेशा सामान्य तापमान पर ही रखें। फ्रिज में रखने से पहले ब्राउन पेपर में इसे लपेट दें, ताकि यह फ्रेश रहे।