उम्र से 10 साल कम दिखना चाहते हैं तो आजमाएं यह उपाय
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या
वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
अगर आपके पास प्रीमियम मेंबरशिप है तो
उम्र को रोकना किसी के हाथ में नहीं है लेकिन उम्र से कम दिखना तो संभव है। हाल में हुए शोध में उम्र से 10 साल कम दिखने का उपाय पता चला है।
अमेरिकी की सैंट एंड्रयू यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का दावा है कि उम्र से 10 साल कम दिखना चाहते हैं तो कुत्ता पाल लीजिए क्योंकि इसके इतने अधिक फायदे हैं कि आप उम्र से कम ही दिखेंगे। फायदे जानिए आगे खबर में।
क्या है फायदे
शोधकर्ता डॉ. जिंगयांग फेंग के अनुसार, ''अगर आपके घर में कुत्ता है तो आपकी शारीरिक गतिविधियां अपनी उम्र से 10 साल कम उम्र के व्यक्ति के बराबर होंगी और आप अधिक तनावमुक्त रहेंगे। इसका असर स्वाभाविक रूप से आपके शरीर पर सकारात्मक होगा।''
शोधकर्ताओं का मानना है कि कुत्ता पालने से शारीरिक और मानसिक सेहत बरकरार रहती है जिससे आप स्वाभाविक तौर पर अधिक युवा दिखेंगे।
दिमाग के लिए फायदेमंद
शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में यह भी माना है कि कुत्ता पालने वाले लोग अवसाद जैसी मानसिक समस्याओं से दूर रहते हैं। फेंग के अनुसार, ''शोध में हमने पाया कि कुत्ता पालने वाले लोगों में अवसाद का स्तर अपेक्षाकृत कम होता है।''
यह शोध प्रिवेंटिव मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित हुआ है।
