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हाल में हुए एक शोध की मानें तो दफ्तर में मिलने वाला तनाव शरीर के प्रतिरोधी तंत्र को प्रभावित करता है जो हमनें कई बीमारियों का शिकार बनाने के लिए काफी है।

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ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्तां का मानना है कि दिन भर दफ्तर में मिलने वाले तनाव से प्रतिरोधी तंत्र के जीन्स की गतिविधियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे कोशिकाएं उन संक्रमणों से लड़ने के लिए सक्रिय हो जाती हैं जो शरीर में हैं ही नहीं और यह कई गंभीर रोगों की वजह हो सकता है।

इतना ही नहीं, प्रतिदिन दफ्तर में मिलने वाला तनाव नर्वस सिस्टम के लिए 'फ्लाइट और फाइट रिस्पॉन्स' नामक गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है जिसमें शरीर में नई रक्त कोशिकाएं बननी बंद हो जाती हैं।

शोधकर्ताओं ने चूहों पर किए अपने अध्ययन में उन्हें बहुत अधिक तनाव देकर उनकी कोशिकाओं का अध्ययन किया और पाया कि मनुष्यों में बी इसी तरह के बदलाव होते हैं।

इस बारे में शोधकर्ता जॉन शेरडन ने बताया, ''अपने अध्ययन के आधार पर हमने पाया कि लंबे समय तक बॉस या दफ्तर का तनाव लेने वाले लोगों की प्रतिरोधी क्षमता पर काफी विपरीत प्रभाव पड़ता है।''

यह शोध नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज में प्रकाशित हुआ है।

शोधकर्ताओं का मानना है कि इस स्थिति से बचने के लिए तनाव मुक्त जीवनशैली, सामाजिक गतिविधियां और कसरत काफी मददगार साबित हो सकती हैं।