नौकरी के इन 5 सबक से हमेशा खुश रहेगी बीवी

अगर आप प्रोफेशनल हैं तो हमेशा सही बात सही व्यक्ति से कहने और सही समय पर कहने में यकीन रखते होंगे। ऐसी ही नीति अगर संबंधों में अपनाई जाए तो लंबे समय तक संबंधों में खुशहाली और बैलेंस बनाकर रखा जा सकता है।

यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनोइस के शोध की मानें तो प्रेम संबंधों के अधिकतर मामलों में कड़वाहट की वजह भावनाओं पर नियंत्रण न कर पाना व भावनात्मक असंतुलन है।

जिस तरह दफ्तर में आप अपने क्लाइंट को स्पेशल महसूस करवाते हैं या फिर अपने सहकर्मियों से वन-ओ-वन मीटिंग पर बल देते हैं, उसी तरह संबंधों में भी खास महसूस कराना बहुत जरूरी है।

कॉर्नेल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की मानें तो जनि संबंधों में लोग एक-दूसरे के लिए पर्याप्य समय निकालते हैं व खास महसूस कराते हैं, उनमें संतुष्टि का स्तर आठ प्रतिशत अधिक होता है।

बहुत अधिक तनाव लेना न सिर्फ आपके काम और सेहत के लिए नुकसानदायक है बल्कि संबंधों के मामले में भी यह हानिकारक हो सकता है।

कई शोधों में यह माना जा चुका है कि तनाव की स्थिति अवसाद तक पहुंचा सकती है जिससे बनती हुई बात भी बिगड़ी नजर आती है।

दफ्तर जाने से पहले अगर आप घंटों तैयार होते हैं लेकिन घर पर आप अपने ऊपर ध्यान ही नहीं देते हैं।

यूएलसीए के शोध की मानें तो पुरुषों के लिए तैयार होकर रहने से उनका आकर्षण महिलाओं के लिए दो तिहाई अधिक हो जाता है।