शहद और नींबू का सेवन इस मामले में है फायदेमंद
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शहद में नींबू मिलाकर इसका सेवन न केवल दादी मां का कारगर नुस्खा है बल्कि अब डॉक्टर भी इसे एलोपैथी दवाओं से अधिक कारगर मान रहे हैं।
डेलीमेल वेबसाइट पर प्रकाशित शोध की मानें तो शहद में नींबू डालकर इसका सेवन करने से कफ का उपचार प्रभावी होता है, यह अब ब्रिटेन के शोध में भी माना गया है।
इतना ही नहीं, ब्रिटेन शोध नेशनल हेल्थ सर्विस द्वारा किए गए अध्ययन में यह भी पाया गया है कि इसका सेवन कफ सिरप से अधिक प्रभावी है और हमें कफ सिरप पर पैसा खराब करने के बजाय इससे ही कफ दूर करना चाहिए।
कफ सिरप से अधिक प्रभावी है शहद और नींबू
एनएचएस च्वॉइस वेबसाइट पर प्रकाशित दिशा निर्देशों में कफ सिरप के प्रभाव पर प्रश्न उठाते हुए माना है कि इनसे अधिक प्रभावी घरेलू नुस्खे हैं।
इतना ही नहीं, यह भी माना गया है कि वायरल संक्रमण को खत्म करने का कोई शॉर्टकट एलोपैथ में नहीं है इसलिए शहद और नींबू जैसे घरेलू नुस्खों को प्रभावी और किफायती विकल्प मान सकते हैं।
शोधकर्ताओं ने कफ सिरप के लोकर यह भी माना है कि इसकमें शक्कर की अधिकता होती है जो फायदे की जगह नुकसान का कारण भी हो सकती है।
