तनाव के ऐसे फायदे नहीं जानते होंगे आप

Priyanka Padlikar Updated Fri, 24 Jan 2014 04:18 PM IST
health benefits of stress
कहते हैं चिंता चिता समान है लेकिन अगर आपको किसी काम की चिंता या तनाव हो पर थोड़ी बहुत तो यह आपकी सेहत के लिए कई फायदों की वजह भी हो सकता है।

शोध की मानें तो जो लोग तनाव को बुरा और डरावना समझकर अपना तनाव बेवजह बढ़ा लेते हैं उनकी अपेक्षा तनाव को हल्के में लेने वाले लोग 43 प्रतिशत अधिक जीते हैं।

दरअसल, सेहत का संबंध तनाव से ज्यादा उसका सामना करने के तरीके से है। तो जानिए, थोड़ा-बहुत तनाव लेना आपकी सेहत के लिए किन फायदों का सबब हो सकता है।
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सीखने की क्षमता बढ़ाता है तनाव

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