रोजाना सेक्स करने पर दूर हो जाएंगे ये 7 रोग

नेशनल सर्वे ऑफ सेक्सुअल एटिट्यूड्स एंड लाइफस्टाइल्स के शोध की मानें तो नियमित तौर पर सेक्स माइग्रेन के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है और जो लोग महीने में पांच बार से कम सेक्स करते हैं उन्हें माइग्रेन का रिस्क अधिक होता है।

हाई बीपी के मरीजों के लिए सेक्स फायदेमंद है। एनल्स ऑफ बिहेवियरल मेडिसिन में प्रकाशित शोध की मानें तो ‌निय‌मित तौर पर सेक्स करने वाले लोगों को हाई बीपी की समस्या कम होती है।

जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन में प्रकाशित शोध की मानें तो जो पुरुष महीने में कम से कम 21 बार सेक्स करते हैं या यूं कहें कि नियमित तौर पर सेक्स करते हैं उन्हें प्रोस्टेट कैंसर का रिस्क कम होता है।

वेबएमडी में प्रकाशित शोध की मानें तो नियमित तौर पर सेक्स महिलाओं में ब्लैडर व पेल्विक फ्लोर मसल्स से जुड़े रोगों को दूर करने में मददगार है।

मोटापे से परेशान लोगों के लिए नियमित सेक्स कैलोरी बर्न करने का आसान उपाय है। कई शोधों में इसके फायदे किसी भी कार्डियो कसरत से कम नहीं माने हैं।

वेबएमडी में प्रकाशित शोध की मानें तो नियमित तौर पर सेक्स शरीर में एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का संतुलन बनाए रखता है जिससे दिल के दौरे से बचाव होता है। दिल के मरीजों के लिए यह फायदेमंद है।

यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू जर्सी के शोध की मानें तो ऑर्गेज्म की स्थिति दर्द कम करने के लिए पेनकिलर का भी काम करती है।

शोधकर्ताओं के अनुसार महिलाओं में कमर और पैर दर्द कम करने के लिए सेक्स काफी फायदेमंद है।