याददाश्त बेहतर होगी अगर अपनाएंगे यह उपाय

हाल में हुए शोध की मानें तो नियमित तौर पर मछली के तेल या इससे बनी सप्लीमेंट्स के सेवन से याददाश्त बेहतर होती है।

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शोधकर्ताओं ने मछली के तेल और याददाश्त का संबंध अल्जाइमर के रोगियों पर परीक्षण में पता लगाया है।

शोध के दौरान उम्रदराज लोगों का न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण और एमआरआई का परीक्षण हर छह महीने पर किया है।

उन्होंने इस शोध के दौरान पाया कि मछले के तेल से युक्त सप्लीमेंट की मदद से अल्जाइमर से बचाव संभव हो सकता है हांलांकि उपचार के रूप में यह कितना प्रभावी है, यह अभी तक पता नहीं चल सका है।

यह शोध अल्जाइमर्स एंड डिमेंशिया जर्नल में प्रकाशित हुआ है।