दिन में तीन बार चाय पीने का बड़ा है यह फायदा

फ्रैर्मिंघम स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में पाया है कि दिन में तीन कप चाय का सेवन ब्लड शुगर नियंत्रित करने में मदद करता है और डायबिटीज का रिस्क कम करता है।

काली चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और प्राकृतिक तत्व रक्त में ग्लूकोज को नियंत्रित करने के लिहाज से फायदेमंद है। इतना ही नहीं, अगर चाय में दूध भी मिलाया जाए तो भी इसके ये गुण बरकरार रहते हैं।

शोध के दौरान अमेरिका और जापान के वैज्ञानिकों ने काली चाय के तत्वों का प्रयोगशाला में परीक्षण किया है।

शोधकर्ता लीजा स्ट्रीगल ने अपने अध्ययन में माना है कि गुनगुने पानी में चाय मिलाने पर उससे निकलने वाले तत्व ग्लूकोज को कम करने में मदद करते हैं।